1- Aceitar e não criar resistência.

Quanto mais criamos resistência através da vivência das emoções como ansiedade, angústia, stress, raiva, revolta, culpa, frustração, medo e outras, mais estamos a criar resistência sobre uma situação, ou uma pessoa, presente naquele momento, criando assim uma não-aceitação da verdadeira realidade do momento. Com isso, expressamos uma espécie de “birra” e bater pé, afirmando: “Eu não quero que sejas assim” ou “Eu não quero que isto esteja a acontecer na minha vida”.

2- Agradecer o que já se tem.

Quando estamos em baixa frequência e desejamos mudar para uma alta frequência, a gratidão é a melhor escolha para o fazer, ajudando-nos com isso a focar em tudo o que já possuímos a todos os níveis. Devido a essa escolha e decisão, iremos mudar o nosso foco do que não queremos para o que desejamos, mudando também os nossos pensamentos e emoções.

3- O que se pode mudar dentro das nossas possibilidades.

Este passo implica, que depois do aceitar o que é preciso e assim tomarmos uma atitude para mudar o que não queremos estar vivendo, de um modo neutro e sereno e de acordo com os nossos recursos, consciência e liberdade do momento. Isso irá implicar também em uma ausência de julgamento, o que nos permitirá aprender a lidar com a impotência e fortalecer a fé em nós e na vida.

4- Manter o foco no que realmente se deseja.

Aprender a desapegar de situações sobre as quais não temos qualquer controle, situações que já passaram, ou até que não nos pertence. Isso irá nos ajudar muito a mantermo-nos no foco da nossa verdadeira necessidade e vontade de alma.

5- Entregar e confiar.

Este é um passo essencial de abrir espaço para que os acontecimentos fluam verdadeiramente com a nossa vontade interna, pois a vida procura constantemente o equilíbrio em tudo, da forma mais simples para todos nós.

6- Estar atentos aos sinais.

Este ponto é fundamental para podermos saber o que a vida nos traz, estando em sintonia como nosso propósito, para assim realizarmos a nossa frequência alta e podermos realizar o que realmente queremos e precisamos.

7- O poder do amor.

Os pensamentos amorosos de uma pessoa são como lâmpadas: eles se destacam na escuridão. Logo, quem pratica o amor no seu cotidiano, até mesmo na forma de pensar, tem mais chances de viver feliz.

8- Sua mente é o centro de tudo.

Às vezes é difícil pensar em coisas boas quando o mundo parece desabar ao redor, não é verdade? Grande parte da impressão que criamos do mundo onde nós estamos é graças à nossa própria mente. Quando temos um pensamento mais elevado, temos mais chances de alcançar nossos objetivos. A nossa mente tem a capacidade de influenciar a nossa forma de entender o mundo. Dessa forma, quem é mais otimista consegue perceber o que há de bom e elevar a sua frequência energética, agindo com mais disposição.

9- Cotidiano.

A frequência energética de uma pessoa afeta a vida dela e o ambiente ao redor. Por isso que é muito importante para cada um de nós, melhorar a qualidade do próprio pensamento.

10- Seja persistente.

Para iniciar o processo de elevar sua vibração, o primeiro passo é persistir nesse ideal. É preciso aprender o que deve ser feito e repetir cada uma das maneiras até que elas se tornem parte da sua rotina.

11- Seja prestativo, doador.

Quando ajudamos alguém, exercitamos a nossa capacidade de aumentar nossa vibração energética. Em vez de pensar que você não tem tantas coisas quanto gostaria, você passará a pensar que o excesso do que você tem pode ser tudo o que outra pessoa precisa.

12- Desenvolva repetições mentais.

Esse método não é sobre criar uma rotina ou sobre repetir palavras sem sentido. A ideia é que você repita, cem vezes por dia, a frase “Estou feliz e sou próspero” ou “Eu aceito as mudanças”. Dessa forma, você vai atrair esse pensamento positivo e pode mudar a sua forma de se enxergar.

13- Seja ousado (a).

Decidir fazer algo que você sempre quis fazer e nunca teve coragem é uma forma de aumentar a sua vibração. Você sempre pode se surpreender com as capacidades do seu corpo e da sua mente!

14- Controle sua vida.

Observe os setores da sua vida e perceba como você tem controle sobre a maior parte deles. Você tem o poder e a força para tomar decisões sobre a sua família, sobre a sua educação, sobre o seu presente e sobre o seu futuro. Essa responsabilidade total é o que lhe confere a energia para vibrar de forma positiva.

15- Altere a vibração do seu DNA.

De acordo com os sons que ouvimos, é possível alterar a vibração do nosso DNA. Uma vibração de 528hz é a ideal para que você se sinta melhor com você mesmo.